為扎實(shí)推進(jìn)黨史學(xué)習(xí)教育，貫徹落實(shí)“學(xué)黨史、悟思想、辦實(shí)事、開(kāi)新局”總體要求，為畢業(yè)生減少考研備考?jí)毫?、緩解焦慮。11月15日下午，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院特邀請(qǐng)學(xué)校心理健康教育與咨詢(xún)中心王赟為考研學(xué)生舉行減壓團(tuán)體輔導(dǎo)。

王赟先通過(guò)減壓小游戲“抓住焦慮”造出輕松溫暖的氛圍，現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)的情緒都被調(diào)動(dòng)了起來(lái)。之后，王赟引導(dǎo)大家說(shuō)出自己的焦慮和壓力，并且通過(guò)交流溝通讓同學(xué)們互助解決他們所遇到的問(wèn)題?；顒?dòng)過(guò)程中，同學(xué)們參與度非常高，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍，活動(dòng)結(jié)束時(shí)大家表示該活動(dòng)對(duì)緩解自己的焦慮有很大的幫助。

本活動(dòng)通過(guò)做游戲、溝通交流的方式，幫助參與者正確看待在整個(gè)準(zhǔn)備考研活動(dòng)中的心理變化。希望各位考研同學(xué)在備考的過(guò)程中調(diào)整好自己的心態(tài)，多跟同學(xué)和老師交流，正確面對(duì)自己的壓力，鼓起勇氣，繼續(xù)為夢(mèng)想而拼搏！

合影

（審稿：寧育國(guó)   網(wǎng)絡(luò)編輯：韓月）