疫情發(fā)生以來(lái)，為引導(dǎo)學(xué)生以良好的心態(tài)、樂(lè)觀(guān)的精神抗“疫”攻堅(jiān)，電控學(xué)院科學(xué)研判學(xué)生心理狀況，開(kāi)展形式多樣的心理健康宣傳教育活動(dòng)，及時(shí)關(guān)注并解決學(xué)生心理問(wèn)題，“三心”并舉做好非常時(shí)期的心理育人工作。
“真心”關(guān)愛(ài)全體學(xué)生，拉近“心”距離。自疫情形勢(shì)嚴(yán)峻以來(lái)，學(xué)院由輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生干部等構(gòu)成的心理育人工作團(tuán)隊(duì)始終與全體學(xué)生共克時(shí)艱，第一時(shí)間通過(guò)線(xiàn)上會(huì)議、微信群、QQ群與學(xué)生進(jìn)行云端交流，精準(zhǔn)傳達(dá)疫情防控工作安排，引導(dǎo)學(xué)生正確辨別紛繁復(fù)雜的疫情信息，避免產(chǎn)生恐慌情緒。面對(duì)學(xué)生的個(gè)性化需求，及時(shí)與相關(guān)部門(mén)協(xié)同聯(lián)動(dòng)，滿(mǎn)足學(xué)生的合理訴求。動(dòng)態(tài)更新心理危機(jī)臺(tái)賬，與重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生，尤其是因疫情產(chǎn)生心理問(wèn)題的學(xué)生，定期一對(duì)一線(xiàn)上溝通，穩(wěn)定學(xué)生情緒，抓好特殊時(shí)期特殊人群的教育引導(dǎo)。同時(shí)，注重點(diǎn)面結(jié)合，不定期、多樣化向廣大學(xué)生普及心理健康知識(shí)和心理援助渠道，做到既要保護(hù)學(xué)生的身體健康，又要關(guān)注學(xué)生的心理健康。
“暖心”舉辦專(zhuān)業(yè)講座，提高“心”認(rèn)識(shí)。12月21日-30日，學(xué)院分別邀請(qǐng)了多位專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師為學(xué)生開(kāi)展了六場(chǎng)“同心戰(zhàn)‘疫’，同‘屏’共振”心理健康教育系列講座。各位老師分別圍繞“隔離期間如何釋放壓力與情緒”、“如何在危機(jī)中發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)？”、“高校師生新冠肺炎的科學(xué)防控”、“當(dāng)代大學(xué)生的愛(ài)情觀(guān)”、“疫情期間如何睡個(gè)好覺(jué)”、“疫情時(shí)刻如何擺脫焦慮內(nèi)耗”展開(kāi)講授，講座在充滿(mǎn)趣味性的同時(shí)，又不乏專(zhuān)業(yè)性，參與人員覆蓋了學(xué)院全體學(xué)生。通過(guò)講座，學(xué)生們學(xué)習(xí)了溝通的技巧和情緒的調(diào)節(jié)方法，共同探討了愛(ài)情的真諦，了解了如何運(yùn)用思維優(yōu)化法、ABC情緒理論、正念冥想、著陸技術(shù)等對(duì)知、情、意、行進(jìn)行調(diào)節(jié)，放松了緊張的心情，緩解了疫情帶來(lái)的壓力，心中更有力量，眼前更有希望。
“走心”開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)，助力“心”成長(zhǎng)。學(xué)院心理委員積極參加學(xué)校心理中心組織的MOOC培訓(xùn)，明晰工作職責(zé)與角色定位，學(xué)習(xí)常見(jiàn)心理問(wèn)題的癥狀與識(shí)別，掌握各類(lèi)心理問(wèn)題的會(huì)談技巧。在疫情期間，充分發(fā)揮朋輩力量，為學(xué)院學(xué)生筑牢心理抗疫防線(xiàn)。同時(shí)，學(xué)院開(kāi)展了“綻放戰(zhàn)‘疫’青春·宿舍風(fēng)采有我”云端文體活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生全面記錄并分享自己在宿舍的所遇、所思、所想、所見(jiàn)、所知、所悟，從而進(jìn)一步豐富宿舍生活，減少焦慮情緒，樂(lè)觀(guān)面對(duì)當(dāng)下自由受限的生活。學(xué)院公眾號(hào)“點(diǎn)控未來(lái)”定期推送“守望相助，履艱克疫”電控志愿者系列故事分享，讓學(xué)生感受逆行者們無(wú)畏前行的力量，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心和直面危險(xiǎn)的勇氣。
疫情發(fā)生后，學(xué)院通過(guò)心理輔導(dǎo)站、心理委員、宿舍長(zhǎng)等，全方位守護(hù)著兩千余名電控學(xué)子的心理安全。未來(lái)，電控學(xué)院將持續(xù)多措并舉，為學(xué)生心理保駕護(hù)航，扎實(shí)推進(jìn)疫情期間的心理育人工作。
（審稿：趙丹 網(wǎng)絡(luò)編輯：黃天怡）
